老人先老腿，到了肚皮肥大俩腿麻杆儿一样的时候，就为时已晚廖。从礼拜一到礼拜七，坚持每天快走3000米，不让肌肉老化萎缩，才是出路

来源: 于 2016-07-25 22:14:19 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次