身体健康不是=锻炼+饮食。
身体健康是由基因,心情,饮食,锻炼,气候,社会大环境和偶发事件(如交通事故),等等,等等多点共建。相对来讲,人在一定程度上可以掌控自己的健康;绝对来讲,人不可能掌控健康。生老病死并不以人的意志为转移。