骑车减肥很好的，等到体重下来了就可以跑步了！加油！

来源: 于 2016-07-12 10:23:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你在附近找一个骑车的event，比如100K（60英里）之类的，这样练起来会比较有目标