“辟谷”要找人帮助， 还是自己不吃就行了？ 我做过2-3天的， 因为还要上班， 超过4-5天挺难的。 我患类风湿好几年了。

起因是我一直出血性贫血（血色素8-10之间， 好的时候9点多，差的时候不到8， 有一年因为过敏睡眠很差就跌到7.6），然后赶上我父母在国内病了又先后去世。 我是独生子女， 只能用有限的假期一趟一趟往国内跑，处理家里的事情。 碰上2013年冬天北京特别冷， 先把左膝盖冻坏， 还在找大夫治疗风湿，紧接着类风湿就发病了。 

我比LZ严重。发病时手上每个关节都有红点。 风湿因子45以上。

LZ用的药我都用过。

MTX吃了肝功能不好，还恶心。吃了2个月就停了。  激素吃了半年，发炎的部分都消得差不多了。

控制住病情发展后， 一直在打enbrel， 但碰上压力极大，或者身体特差比如大手术， 病情还是会反复，某些关节会肿起来会痛。紧急情况下吃过雷公藤片， 有效但伤肝。 我是每三个月抽血查肝功能， 吃过雷公藤（一般就吃10来天）就会不好，停5-6个月才能恢复。 

enbrel非常贵，每盒（4针）要3000多。  我必须有比较好的保险才行，自己掏30刀copay， 像high deduction的plan都不敢选。 所以也像个套绳在脖子上。 效果如何还难说。 

前段时间开始煮红枣花生汤喝， 有些效果。 加上用很多时间锻炼， 膝盖恢复得不错。 手上的症状比如晨僵肿涨还时有发生。

enbrel被我弄成2周一打。  目标是能断掉。 

如果辟谷真是有效可行， 我会试的。