消化慢，不容易饿，胃胀

不知是否有相似症状的朋友，吃很少就容易撑，长时间不消化，到了饭点也不饿

胃倒没怎么疼过，有时会觉得胀，喝点碳酸饮料打几个嗝会舒服很多

试过定时定量吃饭，清淡饮食，喝粥养胃，那几天确实会好很多，但稍微一不那么注意就重蹈覆辙了，现实情况实在不允许提前进入每日老年养生模式啊，现在最向往的就是饥饿感了。。。

大家有什么建议吗？或者是吃点什么药调理一下比较好？谢谢了！