我自己在家测，经常是150/100，到医生那总是说我在边缘，要watch，没药。

我从来没有你说的高血压症状，我觉得你的症状不像是高血压引起的，像是别的原因，比如说心理压力，更年期问题引起的，这些症状使你心情紧张，血压升高。

放松些会好，但叫你放松说的容易做起来难。针灸对放松很有帮助，前提是找一个好医生。