我也想请教

来源: 于 2016-06-16 09:07:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我最近几个月每天都是快走+慢跑52分钟左右6.5公里。

最近这两周开始，一小时7.6公里左右，跑前喝一杯茶出去的，跑完后，不渴也不饿。这样对吗？