请推荐一款外用治疗跌打损伤的中药，膏药或油都可以，谢谢！

今早下楼梯时不慎失足。尾部受伤。目前站立和坐躺都没问题。但是下蹲起身有明显痛感。已经贴了虎骨膏。有缓解。内服了云南白药和七厘散。 七厘散是粉末，服之如食土。简直不知道我们的父母祖先怎么能吃的下去。