油条是油炸的面点，好像从严格意义上说不算是面包。:-( 几年前我也特别馋

油条，跑去吃，发现吃到嘴里跟我记忆中小时候国内的油条味道不一样，而且我变的不喜欢它那么油腻。很不健康啊，明矾，纯碳水面点高温油炸产生致癌物，骤升血糖，等等。我觉得我的饮食医疗医生反复说的口号，“the more white you eat, the sooner you are dead” 对我还是很管用的。我去年做过脖子动脉超声波测试，我的血管年龄比实际年龄老10岁！以后每年都要测试，希望慢慢能够往好的方向转变。我现在对细粮米面及其加工食品一概失去了兴趣。记得两年前我还对它们有strong cravings，控制不住自己忍不住要去吃的。人，还是可以变的。