你跟我一样啊,都是95%的植物。你怎么控制95%的啊,
来源:
羽衣甘蓝
于
2016-05-21 01:40:50
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给我悄悄话
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如果有聚餐,我是控制每星期最多吃一次蛋奶肉。但如果没有聚餐的场合,就一次也不吃了。
我的想法是,每星期21顿饭,其中一次有蛋奶肉,也不会超过5%