如果不吃肉，补充鸡蛋也行啊，每天吃十个八个的鸡蛋白。不吃动物来源的蛋白，人要精力充沛，不容易。。。

来源: 于 2016-05-20 11:50:53 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次