健康的生活方式也是很重要的。

 

但是我不会把自己的健康完全托付给饮食+锻炼。

仨瓜俩枣的，既不能防止、更不能治疗癌症和心血管疾病。

我会注重饮食+锻炼，也会定期体检，有病一定看医生。