我自己试了几天，后来我针灸医生说我体热不适合艾炙，就停了，没看到效果呢

我觉得艾炙应该不会有太大的副作用，只是自己做不知能否找对位置，还有就是弄得屋里烟味熏人。

你这个问题应该可以试试拔罐吧，热sanna也有帮助。

我觉得西医对此应该没什么帮助，最多给点儿止痛药，或者手术。

多运动，活血通筋脉是对症的。