加温水打，另外水果别选择果糖多的（李子杏等等），用香蕉＋坚果＋绿菜＋蛋白粉（可不用），多好喝！

来源: 于 2016-04-15 11:56:52 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次