在上面贴里加了个视屏对呼吸与动作的一致关系很清晰。bikram yoga比较热再加上老师不停的说话没练到一定气若等闲程度的时候很

bikram yoga比较热再加上老师不停的说话没练到一定气若等闲程度的时候很难认真聆听或能做到老师所说的dialogue里要求的呼吸与动作的协调性。