看来你是raw vegan 了。我是吃全豆的，全豆还是需要煮熟吃的，生吃不太好。简单的水炒水蒸

来源: 于 2016-04-03 08:26:01 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

可以帮助去除细菌，全面释放食物里面的营养。