垃圾食物得戒口了，吃的要尽可能健康平衡

来源: 于 2016-03-22 07:28:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

半年10kg说明运动得挺effective的， 也许最近身体本身需要平衡一阵。看你列的运动，也许可以加些针对core的练习。