我晨跑长度控制在20迈以内，不觉得有必要吃什么。如果你要吃一点，就香蕉吧，至少提前30分钟吃

来源: 于 2016-03-13 13:18:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次