请问大家晨跑前会吃什么？

来源: 于 2016-03-13 08:45:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这几天开始晨跑，一来跑步后精神好很多，二来希望可以瘦多一些...

为了保持体力，早上起身后跑步前吃什么比较好？水果？面包？