google plank：Toned Belly，Reduce Back Pain， Flexibility， Improve

来源: 于 2016-03-03 11:49:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

刚才试了一下，觉得是一个很不错的运动。

如果怀疑是PLANK 引起的，那就停止。然后坚持用磨砂膏或去角质的护肤品按摩，洗净后用新鲜柠檬涂在上面。