降低甘油三酯的关键是少吃碳水化和物，特别是点心白饭馒头之类的，还有含糖饮料。降低LDL还要少吃油，肉，奶，多吃蔬菜，浆果

来源: 于 2016-02-20 12:23:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

周福满饮食对降低胆固醇很有效，感兴趣可到我博客中看《吃为了活》部分对该饮食的介绍。