该因人而异吧?

来源: 2016-02-17 18:33:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

额活动的主要目的其实是玩。 记得有一些说法,锻炼40分钟到两小时为好,过短效果不大,过长则可能超过了度。