吃肉和维生素少吃米。没任何阴阳八卦。米出了点分基本没任何营养价值。面至少还有蛋白质和维生素B. 很多南方人一直以为别人在攻击他的

事实是籼稻基本全是淀粉梗稻好一点--即被方大米。小麦比稻米好。营养价值。如果肉类蔬菜不够吃水稻就容易出营养问题。