请教此坛懂中医或对中医感兴趣的朋友们: 西餐的生冷菜真的不适合我们东方人的体质？

我出国很多年，有近20年几乎完全是西餐环境，所以很喜欢西餐的salade，吃了很多很多，此间几乎没有回过亚洲；在我40多岁时开始回国，因为身体有点不适就去看了中医，记得第一个中医就说我脾胃彻底坏了，罪魁祸首是吃生冷食物太多，我当时还不完全信，他说你再继续吃生冷食物的话，你的情况会越来越差，。。。 差不多近10年我的身体情况确实每况愈下，主要是免疫系统问题多多，这让我开始信我看过的中医们，几乎5年不吃生冷食物。 我经常在问：难道是我们东方人的体质和西方人真的这么不同？为啥他们能吃生冷食物我们真的不能？