我父亲没拖他那代人平均寿命的后腿-外打正着话养生？

我父亲是我上辈和我有血缘关系中最年轻的人之一，也是他那辈人中经济条件最好和读书最多的人。他比他那辈人中的两位年轻20岁左右，这就让他有更多的机会享受各种各样的人造毒品。加上他78岁就患3支血管冠心病但不愿侵入性治疗，并且有一些和现代养生学问不符的坏习惯，我真耽心他会拖他那辈人的后腿而活不到我舅舅去世的年龄（他那辈有两位男性-舅舅84岁时去世）。

他有如下和当今养生学问不符的生活习惯：

1。他想吃啥就吃啥，一生吃了不少红肉，猪油，和油炸食物。他也没少吃腌制食物。

2。没用过橄榄油，不知道Omega 3

4. 基本上不吃豆制食品

5。从不吃水果。

6。不喝红酒，75岁之前没少喝白酒。

7。他每餐都是吃得过饱。他使用的饭碗是我家用来装菜和汤的-最大号，比其他家庭成员都大。

8。他抽了一生烟，每天至少一包。

9。从不运动。