没看video，不知道怎么做swing。每天能做35磅swing100次，感觉很厉害，刚开始的人，第二天不要抬不起来胳膊了。希望

来源: 于 2016-01-15 10:46:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次