我被困扰2年了，直到最近重视起来，去掉床垫，睡地板，做运动，主要有深蹲，燕子操，仰望起坐，短短2个星期，腰痛问题改善不少。

来源: 于 2016-01-06 06:36:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次