个人的思考，所有的心血管问题都跟维生素C缺乏有关

维生素C是构筑血管壁的关键营养，缺乏时血管会破裂。维生素C不够时，作为代偿机制，身体会制造胆固醇等来堵血管壁破损。但血管壁坚固的同时有时也会造成高脂的问题。

我自己打算通过高维生素C的水果看能不能用一年时间把胆固醇从200的临界值降到150以下。看明年的体检有没有效果。