从营养学角度看，吃富含可溶性纤维的食物如oats和beans代替平常的米饭。因可溶性纤维在大肠中发酵产生短链脂肪酸

来源: 于 2015-11-10 04:42:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

进入肝脏而影响脂肪代谢。并且富有纤维的食物也可降血糖。