其它饮食除少油腻,忌生冷即可.
粥: 大米(精糙随意)+干山药+干茨实.
干山药+干茨实均适量,大概一小把,冲洗,把干山药掰碎,与大米一起文火熬粥,水放多些,沸腾后文火熬1小时以上,,等熬烂些后喝汁.
此粥一定要熬出浆汁.
干山药,干茨实: 中国店里卖干货食品处有售,它们均为食品.
另外,频繁热敷小腹.