多谢转发。象坎贝尔，周福满之流的观点，经常被视为激进，偏颇。人们在“营养均衡”的旗号下得着糖尿病，心脏病，癌症。。。

均衡营养是听起来“科学”的论点，实际上是刻舟求剑，用不变的饮食来毒害随着年龄而新陈代谢不断变化的身体。“均衡饮食”对孩子也许均衡，对很多成年人可能是非常不均衡的。之所以要采用周福满这样的饮食，就是要将均衡饮食造成的破坏修补回来。