我不喝果汁，除非无糖无盐番茄汁和胡萝卜汁

来源: 于 2015-10-22 13:37:09 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

真正纯天然的水果，大多数酸涩难吃。现代商业，为了利润，迎合消费者的口味，水果都改良得更甜，糖份含量远超过原始状态。

而且我也不喝smoothie，除非出差在路上不方便携带，smoothie缺失了水果中的纤维素，也丧失了通过咀嚼来锻炼口腔肌肉和牙齿的机会