谢谢分享。我跳蹦床也有两个多月了，很喜欢，我们互相鼓励！

我的情况是睡眠偏差，不是很不好，就是睡眠质量不高，怕冷，尤其手脚始终冰凉。跑步游泳都不适合我，以前快步走，但快步走受天气约束，在这里看到网友推荐蹦床，就买了JUMPSPORT 350的，跳了两个多月，没有明显的改善，体重增加了三四磅，我想可能是因为蹦床就放松了对嘴巴的管束吧，不过似乎肌肉紧实了些，膝盖也没有不舒服的感觉，跳过后心情也好。小小的遗憾是，本想蹦床有趣，能带动全家人一起运动，结果老公孩子都只是赫赫。