除了睡觉不好，头痛，没有别的不舒服？

我记得你有次说做热瑜伽，怎么弄得最后在风中站了半个小时？如果是我的话，会再去做热瑜伽，但是课后一定会注意保暖，头部不要见风，不要喝冷水（指下课以后）等等。回家再做点姜糖水喝喝发汗。这个对我自己很有帮助，个人体质不一样，不是医生，仅供参考。