如果有WALK-IN CLINIC 也可以。尽快越到医生。

医生可以给你开单检查，X光啊什么的，他认为有必要的。

然后你可以找类似康复中心那样的地方做理疗。很多理疗地方是可以帮你申请保险cover的。我说的都是加拿大的情况。不知道你在哪里，适用与否。