你要跟你自己比，而不是跟别人比

胖子减肥记，已经说明了这个问题。胖子前后不同的行为，造成了不同的结果，说明努力是有用的。如果胖子从一开始就努力，可能她还是会比我胖一点，但她绝对不会胖到今天的地步，更不需要减肥。

你进行对比的参照系找错了。