谢谢lily168，

我的确在反思呢，就当自己是个小白老鼠。上升ldl，我觉得可能和trans fat有关，因为现在加工食品都含一些，不可能完全避免，还有８月度假放松了，不知道有没有关系。 我油吃的真的多，想吃零时，就吃加盐黄油，还有吃nuts非常多，不知有没有关系。我去订妇科医生问问的事情。你说的这些我在网上都看过了，可是有点欲罢不能，因为好吃，自己感觉还行，除了闭经便密，感觉身体已经适应了这种饮食，没有一开始的难受的感觉了。而且我已经长时间没有在keto了，也许碳水也升多了，但具体多少我很难掌握。