我吃了一年多low carb high fat,是为了控制血糖,感觉不是特别好,首先,便秘非常严重,月经消失,37岁,体指27%,所以不是因为瘦没有月经,Insulin resistance感觉严重了,一次纯麦片血糖就200以上,但事后,便密有缓解一下。所以有点茫然。因为这种饮食是这里瑞典政府推行的,可是昨天才看 报纸又说瑞典的癌症上升。。。这很矛盾啊。。。