对，在饮食上要调剂好。另外呢，还要做运动，晨昏步行小跑游泳，白日还可学打网球高尔夫球。

来源: 于 2015-10-02 11:33:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

在家里还可举哑铃。请移步我的博客，那里如何健身，如何食补，都有。