还是几年前所看到的一篇英文，可惜没印下来。但我早就听说复维是没用的，就只吃单维，直到看到此文方只原来全一样儿。

该文说其实所有的营养都在普通的食物里可以得到，所以再吃补充剂是多余而无法吸收的，甚至还会加重肝肾的负担。那是经过无数的实验证明了的结论。对哪些人才有用呢？象那些homeless 饥寒交迫的人们。