看了教练的肌肉贴,觉得女人练肌肉难哪!不过除了激素以外,肌肉还真跟先天基因体型有关系,看这个女子,身高5'3,减肥后体重近 240 磅,要胸有胸,要腰有腰,要臀腿有臀腿。即使不锻炼,长到70/80岁也一样水灵。。。。