你用多少melatonin?

来源: 于 2015-09-14 09:27:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

可以非常safe地用到10MG。 等把circadian rhythm调解好后，可以适当减量到不用服用。
其实安全的处方安眠药来调解更有效。
如果使用的当， 处方安眠药不会有addiction的。