比如说很多人有意无意的想减肥啦，或者勤俭持家，吃的太简单太清淡，顿顿都萝卜青菜拌豆腐，水果拼命吃，

缺乏动物脂肪，蛋白质，高质量的营养，再吃点降胆固醇降血压的西药，久而久之，抑郁症就这样发生了。

不是发达国家的人就未必没有营养不良的，发达国家，中产阶级，也会有很多的营养不良，不过这些营养不良很多是属于主动性的营养不良，或者医源性的营养不良。