我的腰痛也是练yoga好的。原先我左腿已抬不起了。只能抬到离地面一英尺左右。练了九年瑜伽，基本无痛。

来源: 于 2015-09-06 08:47:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次