任何一个稍大一些的药店都有卖的。

来源: 2015-08-30 12:31:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

放松肌肉也是很有好处的。

因为疼痛,肌肉会不自觉地紧张,肌肉紧张,又加剧了疼痛。所以缓解肌肉紧张,是很好的治疗方法。

按摩(无论中医西医,甚至路边足浴店里有经验的按摩师),热水淋浴,泡澡,以不加剧疼痛为限度的轻微活动,做其它事情分散精力,休息和睡眠,都有利于放松肌肉。吃止痛药,也有这个道理。