坛里这方面的讨论太多了。现在的主流观点是腰背肌肉的锻炼可以增加脊柱的稳定性，减少腰疼的发生。体疗在腰疼的治疗上占很重要的地位。

来源: 于 2015-08-28 08:00:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次