人生中第一个5K

来源: 于 2015-08-19 22:38:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

2月在坛子上求跑步提高建议，综合了大家的意见开始练习跑5K,到今天在跑步机上完成了人生中第一个5K -- 5.5MPH3.1MILEs --,来这里和大家汇报一下。