可以从以下几个方面尝试：

对于一些不典型的心绞痛和胃部疾病，确实不容易单从症状表现上分辨清楚，有时候需要做一些相关检查。所以学习一些基本的医学常识是非常有必要的，但不必纠结在如何精准地诊断和鉴别诊断上。

心脏疾病重在预防，主要可以从以下几方面下手：
1. 注意饮食体重：均衡饮食，避免超重或肥胖。
2. 适度锻炼。
3. 定期体检。高胆固醇血症，高血压等疾病都有可能增加心梗的概率，定期体检有利于早发现，积极预防。
4. 一旦有烧心，胸部不适等症状，及时就医。也许并不一定是什么大事，但最好查查排除一下。
5. 一旦有高血压，高血脂等疾病，尽量积极治疗（早期治疗可能通过生活方式调整就够了，但如果效果不理想，考虑药物治疗）。
6. 医学这事儿，有时真的是说不准的。有时候即使所有该做的都做到了，还是不能保证万无一失。即使是这样，该做的还是要积极去做，把坏事的机会降到最低。