不要看脚下呀，看前方，跟骑车一样，越看脚下越容易摔

来源: 于 2015-08-05 14:08:25 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

很多不蹦的姿势也可以，一些类似瑜伽的动作即便不蹦要保持平衡已经很练 core了，或者一些踏步，自己可以加些花样。我就不蹦高。