我睡眠也不好，周三刚拿到调床，第一个晚上，跳了5分钟，晚上失眠。希望今后改变。

来源: 于 2015-08-01 10:42:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

才两天，就觉得饭量增大，脚心有热气，小腿温暖，跳以前，我还是每天有点运动的。开始温和缓慢的每天跳15分钟